Magdalena Duchnowska

Psychodietetyk

Jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Swoją wiedzę stale poszerzam, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach poświęconych żywieniu, zdrowiu metabolicznemu i zaburzeniom odżywiania.

Pracuję, łącząc aktualną wiedzę medyczną z podejściem psychodietetycznym, które uwzględnia zarówno fizjologiczne, jak i emocjonalne aspekty jedzenia. Wierzę, że trwała zmiana nawyków żywieniowych wymaga zrozumienia własnych potrzeb oraz dopasowania rozwiązań do codziennego życia. Ważne jest dla mnie również budowanie zdrowej, satysfakcjonującej relacji z jedzeniem, która wspiera ciało i samopoczucie na całe życie.

Na co dzień pomagam osobom, które:

• chcą wypracować zdrowe i trwałe nawyki żywieniowe,
• potrzebują bezpiecznej redukcji lub przyrostu masy ciała,
• doświadczają zaburzeń odżywiania (m.in. anoreksji, bulimii, kompulsywnego objadania się, wybiórczości pokarmowej),
• stosują lub chcą wdrożyć diety roślinne (wegetariańskie i wegańskie) i potrzebują wsparcia w ich prawidłowym zbilansowaniu,
• wymagają wsparcia żywieniowego w przebiegu chorób takich jak otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, insulinooporność, choroby tarczycy, PCOS czy niedokrwistość.

Każdą współpracę dopasowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pracuję zarówno w oparciu o jadłospis, jak i bez niego, tak aby plan działania był realistyczny, praktyczny i możliwy do wdrożenia w codziennym życiu.